こんにちは！！　

新年のご挨拶をしていたかと思ったら、もう2月になります！！

去年は雪がひどかったですが、今年は雪が少なくて助かりますね！？

このまま積もらないでほしものです。

インフルエンザも流行ってますので体調に気をつけて下さい。

腰痛の次に膝の痛みで困っている方が多いそうです。

加齢ととともに膝の軟骨が弱く、膝を支える周囲の筋肉が弱くなります。歩いている限り軟骨に

体重負荷がかかり、筋肉の収縮による圧迫力も受けます。

膝の痛みは加齢のよる身体の変化と日常生活での負担という避けれない原因がです。、

ケガによるものや関節リュウマチ、痛風などの内科的疾患によるものなどの原因がありますが

加齢による関節の変性は40代頃から始まります。使い過ぎによる膝の痛みは10代、20代のスポーツを

やっている若年者にも見られるそうです。

加齢や膝の使い過ぎによる膝痛は、膝関節でクッションの役割を果たしている軟骨がスリ減り

骨と骨とが直接ぶつかってしまうことで起こります。

スポーツやケガによる膝痛は、関節を構成している半月板と呼ばれるクッションや靭帯、筋肉を

損傷することで起こるそうです。

膝の痛みでお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。

ぜひ、ご相談下さい！！