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石川県民は腰痛の多い???

2016.06.09 | Category: ♡健康♡

こんにちは!!

患者さんが「石川県はぎっくり腰が多い」と言う話しをしていたのを小耳に挟んだんですが・・・

えっっっ!!!

なんで??? ということで検索してみました・・・

腰痛が少ない県から1位.神奈川県、2位.宮城県、3位.茨城県

最下位は45位.徳島県、46位.広島県、47位.山口県

石川県は40位です。  多いでんですね・・・

なぜ神奈川県は腰痛が少ないのか・・・?

日本一県外に通勤する人が多く、長い通勤が運動になっている。

よく歩くことで腰回りの筋肉(腹筋や背筋)を鍛え、電車やバスの揺れで多裂筋を鍛えて

いるんです!!

石川県は通勤も車、近所のスーパーも車の方が多いですよね・・・

 

※多裂筋とは、背筋の内側にある筋肉で、背骨と骨盤をつないでいて姿勢を保つ

動きをする。

 

看護師をしている友達が言ってたんですが、「日頃の運動は貯金」

お年寄りの方でも、運動していた人は骨折した後のリハビリも回復が早いそうです。

「だから河川敷を一緒に歩こう!!」と誘われました。

私、「 ・ ・ ・ 」 

walking_woman 

当院へのアクセス情報

きずな整骨院

所在地〒921-8801 石川県野々市市御経塚2-197 きずな5F号室
電話番号076-240-0302
休診日日曜・祝日
駐車場20台あり
院長宮下 功