こんにちは！！

寒い雨の日が続いていましたが、やっと晴れましたね！？☀

今日は割れ爪について少しお話をします。

つめの割れる原因に1つは「乾燥」だそうです。

要因は食器洗剤による刺激があります。食器洗剤は食器やフライパンなどの

油汚れを落としますが、手の皮膚や爪の油分も落としてしまいます。

それと、アセトン入りの除光液は油脂を溶かす働きがあるため、爪の油分も

奪ってしまいます。油分だけではなく水分も奪うため、爪が乾燥して

割れる原因になります。

偏った食生活も爪が割れる原因になります。皮膚と同じタンパク質で

つくられている爪は、タンパク質を十分に摂っていないと爪自体が弱くなってしまうんです！

ビタミンＡも爪を健康に保つ大事な栄養素なので、ビタミンＡが不足すると

乾燥により爪が割れやすくなります。

ビタミンＢ2も不足すると爪からツヤが失われ爪の成長を妨げになるそうですから

無理なダイエットなどして栄養不足にならないように気をつけましょう！！

巻き爪ケアで金沢市から来られたＮ様の場合です。

割れ爪ではありませんが、巻き爪の痛みから自分で爪をはがしていたようです。

1回のプレート装着で痛みがとれました。

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before　　　　　　　　　　　　　　　after

（N様の場合は1回で完治していますが、爪の状態により個人差はあります）

※月に1度のプレートの交換をおこないます。